diumenge, 28 de febrer del 2021

Pastís de formatge vegà

 

El pastís de formatge ha estat sempre el meu pastís preferit. Havia tastat diferents versions veganes però cap em satisfeia prou... fins que vaig fer aquesta. No us mentiré: no és igual de bo que el pastís de formatge de la meva mare. Però està bo. Molt bo. I enganyaria a molts paladars. No sembla que no porti formatge.


Ingredients
 
Base
 15 galetes Maria veganes
 50g de margarina
 
Crema de formatge
500g de iogurt de soja natural
50g de margarina
 50g de sucre
40g de maizena
1 cullerada de suc de llimona
1 culleradeta d'essència de vainilla

Mermelada de nabius per cobrir


Preparació

Precalentem el forn a 180ºC.
Triturem les galetes i les barregem amb la margarina fins que quedi una pasta. Podem posar-ne més o menys, depenent de com de gruixuda volguem la base. Jo utilitzo galetes Maria de la marca Birba, que ara té un sabor vegà de xocolata i taronja, però es poden utilitzar també altres galetes com ara Digestive o Lotus Biscoff. A discreció del cuiner. 
Recobrim un motlle d'uns 18cm de diàmetre untat amb margarina amb paper de forn perquè s'enganxi a la base i les parets. Untem el paper també per l'altra cara amb una mica de margarina, perquè no s'hi enganxi el pastís. Això ens ajudarà a desmotllar-lo. 
Aboquem la massa al motlle i en recobrim el fons. Apretem bé perquè quedi una base consistent.
Per fer la crema de formatge vegana afegim tots els ingredients a un bol i barregem fins que quedi una massa homogènia. A mi m'agrada fer servir el iogurt d'avena d'Alpro: és el que m'ha donat millors resultats. Poso 50g de sucre perquè el iogurt ja en porta una mica, i no em sembla que li calgui més. Depèn del iogurt utilitzat aquestes quantitats poden variar, també a gust del cuiner.
Aboquem la crema al motlle i el piquem contra la taula perquè es reparteixi bé. La posem al forn durant 1 hora, més o menys.
Quan la retirem del forn cal deixar-la reposar 1 hora abans de posar-la a la nevera, on almenys ha d'estar 3 hores més abans de poder posar l'última capa i menjar-la.



A nosaltres ens agrada cobrir-la de mermelada de nabius (sens dubte la millor mermelada del planeta, excepte per aquells que no tenen criteri), però segur que amb altres mermelades també queda bona.
Bona? Per llepar-se els dits!

dissabte, 27 de febrer del 2021

Quiche vegana

Un clàssic veganitzat amb base de tofu. Pels escèptics: està aprovat pel Iago. No pot tenir millor garantia.


Ingredients

1 rotllo de pasta de full vegana
400g de tofu 
3 cullerades d'hummus
Verdures al gust: jo vaig posar-hi porro, tomàquets cherry i bròcoli
2 dents d'all
Sal i pebre


Preparació

Precalentem el forn a 200ºC, o a la temperatura que demani la massa que hem comprat.
En una paella amb una mica d'oli ben calent hi tirem l'all picat i 30 segons després la verdura tallada. Salpebrem i saltegem fins que ja no estigui crua, però no cal fer-la molt. Llavors la retirem del foc. 
Triturem el tofu amb l'hummus, sal i pebre, i afegim la mescla a la verdura. Barregem fins que quedi el farcit prou homogeni.
En un motlle estenem el rotllo de pasta de full, amb el mateix paper de forn amb què es compra. Tirem el farcit dins i fem un parell de copets amb el motllo a la taula per tal que quedi ben repartit.
Introduïm la quiche al forn i la deixem fer-se uns 20 minuts, o el temps que requereixi la massa. Quan estigui daurada per les vores la treiem del forn. Combinada amb una mica d'amanida ben fresca està estupenda!


Un plat ben bo i ridículament senzill per portar en un sopar entre amics i compartir. Ja no hi ha excusa per no menjar vegà i deliciós.